Maturizare emotionala

Conotatia cea mai clara a maturitatii emotionale, in majoritatea culturilor, tine de autocontrol si de abilitatea de a infrana reactiile emotive extreme. Maturitatea emotionala nu este un stadiu in care toate problemele sunt rezolvate ci este mai degraba un proces continuu de clarificare si de evaluare, o incercare de integrare a sentimentelor, gandurilor si comportamenului (The Penguin Dictionary of Psychology – 2002). Kaplan si Baron (1986) au elaborat caracteristicile unei persoane mature emotional. Ei sustin ca acesta are capacitatea de a rezista intarzierilor in satisfacerea nevoilor. Are incredere in planificarile pe termen lung si este capabila sa isi amane sau revizuiasca expectantele conform cerintelor unei situatii de moment.

Conform lui Bernard (1954) criteriile unui comportament matur emotional sunt: 1. Exprimarea directa a emotiilor negative 2. Cultivarea emotiilor pozitive si suportive 3. Dezvoltarea unei mai mari tolerante fata de circumstantele dezagreabile 4. Satisfactie crescanda obtinuta din raspunsurile aprobate social 5. Cresterea dependentei de actiuni 6. Abilitatea de a face o alegere si de a nu gandi ca o alta optiune ar fi putut fi mai buna 7. Eliberare de temerile nerezonabile 8. Intelegere si actiune in conformitate cu limitarile 9. Constientizarea abilitatilor si realizarilor celorlalţi 10. Abilitatea de a gresi fara a avea senzatia de esec total 11. Abilitatea de a recunoaste victoria cu prestigiu si gratie 12. Abilitatea de a evita experientele dezamagitoare 13. Abilitatea de a intarzia satisfacerea impulsurilor 14. Abilitatea de a se bucura de viata de zi cu zi.

O persoana matura emotional nu este visatoare si nu are dorinta de a fugi de realitate, este condusa mai mult de intelect decat de emotie. Nu are obiceiul de a se scuza mereu si nu ofera argumente pentru a motiva comportamentele sale nepotrivite. Dispune de un sistem adecvat de auto-perceptie si stima de sine si nu se limitează la propria persoana. Se gandeste la ceilalti si doreste sa mentina relatiile sociale. Comportamentul sau este caracterizat de o mai mare stabilitate. Nu arata schimbari bruste de la o emotie la alta. Un comportament emotional imatur se poate descrie prin urmatoarele caracteristici: persoana reactionează ca un copil, cauta compatimire, este orgolioasa, certareata, infantila, centrata pe sine, are mereu cerinte si se simte foarte suparata daca pierde (Gibb, 1942, Brogden, 1944 si Cattell, 1945).

Inapoi la teste
1
Ma descurajez destul de usor si am stari ocazionale de depresie. adevarat fals
2
Imi place sa fiu pus la punct cu imbracamintea si ma bucur cand reusesc sa atrag atentia cu imbracamintea si manierele mele. adevarat fals
3
Sunt cu "sange rece" si stapan pe mine in situatii neprevazute si periculoase. adevarat fals
4
Sunt inclinat sa fiu foarte categoric cand sustin o parere impotriva unei opozitii puternice. adevarat fals
5
Solitudinea imi este agreabila, imi place sa fiu singur. adevarat fals
6
Spun adesea lucruri pe care le regret. adevarat fals
7
Relatiile cu familia mea sunt pasnice si armonioase. adevarat fals
8
Ma simt adesea ranit de cuvintele si actiunile altora. adevarat fals
9
Sunt gata sa admit ca am gresit cand mi dau seama de aceasta. adevarat fals
10
Sunt inclinat sa dau vina pe altii pentru greselile si erorile mele. adevarat fals
11
Ma plasez eu insumi primul printre aproape toate rudele mele. adevarat fals
12
Nutresc gandul ca n-am avut noroc in viata. adevarat fals
13
Sunt inclinat sa traiesc peste mijloacele mele. adevarat fals
14
Am un accentuat simt de inferioritate sau o lipsa de incredere in mine pe care incerc s-o ascund. adevarat fals
15
Sunt inclinat sa plang cand asist la o piesa de teatru sau filme emotionale. adevarat fals
16
Micile suparari ma fac sa-mi ies din fire. adevarat fals
17
Sunt inclinat sa impresionez cu superioritatea mea pe ceilalti oameni. adevarat fals
18
Sunt dominator, imi place sa ma afirm fata de ceilalti. adevarat fals
19
Aproape totdeauna caut sa castig simpatia altora. adevarat fals
20
Sunt furios cand am necazuri sau neplaceri. adevarat fals
21
Sunt stapanit de o antipatie activa fata de unele persoane. adevarat fals
22
Devin plin de invidie si gelozie cand altii au succese. adevarat fals
23
Sunt foarte atent fata de sentimentele altora. adevarat fals
24
Ma infurii deseori si am certuri cu altii. adevarat fals
25
Ma gandesc uneori la sinucidere. adevarat fals
Calculeaza Inapoi la teste