Dictionar

Fobia

Fobia reprezinta teama exagerata si persistenta fata de un obiect sau o situatie care, de regula, este nepericuloasa (Gillian Butler, 1989). Aceste situatii produc dorinta irationala de a evita situatiile respective, desi subiectul realizeaza caracterul irational al fricii lor.

Simptomele fiziologice cele mai intalnite in prezenta stimulului fobic sunt : tahicardie (accelerare anormala a ritmului cardiac), transpiratie, tremor, respiratie accelerata, tensiune sau, dimpotriva, slabiciune musculara, furnicaturi in stomac, senzatie de greata, senzatie de sufocare.

Simptomele la nivel comportamental se pot manifesta prin senzatia “de stana de piatra” sau prin tendinta de fuga. Simptomele subiective variaza de la un subiect la altul si includ ganduri de tipul : “ar fi putut sa ma ucida”, “oamenii sunt extrem de lipsiti de grija” si stari afective de jena, rusine, teama sau furie.

  • In fobia simpla(de inaltime, de insecte, de sange, etc) persoana este asimptomatica daca nu anticipeaza ca s-ar putea intalni cu obiectul fobiei. Teama se instaleaza doar in prezenta obiectului fobiei;
  • Fobia sociala are un caracter  mai complex datorita faptului ca subiectul se teme de lucruri inobservabile, de ex : frica de abandon ; frica de respingere ; teama de ridicol ; teama de singuratate ; fobia de a fi privit ; teama ca subiectul va fi ‘’prins’’ intr-o relatie apropiata ; teama de sentimente negative (ex : furie, critica) ; teama de autodezvaluire ; teama de a nu putea comunica cu ceilalti;
  • Agorafobia se manifesta prin teama de spatii aglomerate (piete, cinematografe, magazine, etc.), teama de a calatori cu mijloace de transport in comun ori de a se afla departe de casa. De regula, agorafobicul se simte in siguranta in spatiul propriei case (desi acest lucru nu este valabil pentru toti subiectii);
  • Claustrofobia se refera la teama de spatii inchise : ascensoare, tunele, camere mici, cladiri inalte, poduri etc. Oamenii pot trai in mod diferit claustrofobia : unii nu pot suporta sa se afle in situatia respectiva, in timp ce altii intra in panica chiar si atunci cand se gandesc la acea situatie.

Furia

Furia (pierderea autocontrolului) este emotie subita, cu tendinta agresiva, care se manifesta printr-o vie animatie expresiva, gestuala si verbala, uneori incontrolabila. Clasic, se disting furia palida sau si furia rosie, definite astfel dupa coloratia fetei. Furia survine in situatii de frustrare, cand individul se arata incapabil de a le domina.

Sub influenta educatiei, persoana invata sa-si controleze expresiile motorii si verbale ale furiei. Cu toate acestea, unele furii explodeaza la cel mai marunt pretext. Starile de furie se asociaza cu anumite dereglari la nivel fiziologic (endocrin, sistem nervos central) sau cu obscurizarea constiintei, care poate sa nu pastreze nicio amintire privind asemenea stări.

Furia este o emotie second-hand (are inainte o alta emotie) si se manifesta ca mijloc de intimidare, de substitut, este insidioasa ori instrumentala. A deveni furios este uneori egal cu trairea sentimentului dreptatii, justetii, al puterii si al superioritatii morale. Persoanele furioase asteapta aprecierea celorlalti, corectitudine, aprobare si au dorinta ca ceilalti sa faca lucrurile in felul lor.

Sunt trei comportamente intalnite in raport cu furia : exprimarea furiei (uneori poate fi socotita ca strategie asertiva), suprimarea furiei (negarea, disocierea, minimizarea, ascunderea) si calmarea furiei (tehnici de respiratie, de manifestare atitudinala si  de comunicare, comutarea in alt spatiu).